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维他老师,国内新一代著名恋爱情感问题专家,在业内被称为恋爱博士。更多朋友亲切地称他为“维他老师”。专攻爱情心理学、爱情行为学,擅长于基础情感培养、追求策略、关系建立、情感维系、危机处理、情商提升等辅导,是情感全阶段辅导第一人。

维他老师不仅发表了许多有关爱情心理、行为学的文章,也是备受欢迎的爱情导师,多次应邀主持爱情相关培训研讨会。2004年至今,维他老师已向国内外超过5000位朋友提供了情感培训服务,遍及包含中国在内的亚洲、欧洲、北美等十多个国家和地区。

详细内容

情侣该如何正确吵架

时间:2013-05-24     

争吵的本质:“当两个人争吵的时候,双方都会认为自己是对的、对方是错的。”

正因为争吵常常是双方据理力争、各执一词,所以吵架常常都会搞得双方很累,然后彼此又论不出个结果来。

所以为了让彼此的意见不合是较不费力且有意义的,我们要知道:

为了维护自己的立场,有些人明知自己是错的,仍然会不断辩护,不接受对方说的话。

所以尝试“说服对方是错的”这种策略,基本上遇到的阻力就相当大。

男女朋友常常因为一些小事摩擦、价值观不同就开始吵架,然后双方就开始搬出对方做了哪些事情是错的,藉此想让对方认错、低头。

虽然,说对方错是内心渴求对方软化、道歉的表象,但是很少人能忍受“自己是错的”这件事。

因此,要达到好的讨论,不沦为双方各执一词的情况,我们可以使用以下的步骤:

1、先将对方的话听进去,思考其中什么是“对的”。

2、接受对方“对的”地方,告诉对方这部份“没错,你说得没错!”

当自己的论点被人家所接受时,人心中的阻力会瞬间下降,因为大家习惯了“自己无法反对自己的意见”。

3、继“你说得没错”之后,加上“可是、我认为……”来述说自己的想法与理论,这样可以被对方听进去的机会就大幅增加。

不要尝试压倒别人,没有人会因为自己被贬低而屈服。

像一个男生因为打球所以忘了跟女友约好要接她下课,打手机也没有接。女友可能等到他半小时后打回去时,开始责备:“你答应的事情都忘记了。”然后男方可能就开始辩解:“我只是一时忘记,而且才晚半小时而已。”接着小事可能就一直扯不清楚,甚至双方开始翻旧帐,闹得很严重。

可是,如果男方能善用上面三步骤,好好的讲:“对,妳说得对,我不应该忘记跟妳的约定。可是,我打球没办法看表。”先认同对方,再讲理由。

或者,女方先说:“对啦,你打球是有可能忘记时间啦。可是,你有跟我约啊,这样我等你等得很辛苦。”

是不是感觉气氛就完全不一样?所以,吵架争执,也是有学问在的。

吵架的尊重原则:

1、设法听懂对方的话。

2、了解对方的标准之后,再用对方的标准去检视。(先理解,再批评)

3、不强迫对方,也不接受强迫。

因为两个人价值观不同,所以才会有争吵,所以有摩擦时我们应该做的是沟通那个“让人吵架的价值观”本身,而不是在小问题上拼命打转。

当然,理论说的都很理想,但是实际上在气头上并不会想那么多。所以,要靠自己多次的尝试跟修正,才有可能达到心平气和的“吵架”。

“不管我花再多努力,都没有办法比得上他。”

“那是当然的,你是橘子,怎么能跟苹果比甜?”

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