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维他老师,国内新一代著名恋爱情感问题专家,在业内被称为恋爱博士。更多朋友亲切地称他为“维他老师”。专攻爱情心理学、爱情行为学,擅长于基础情感培养、追求策略、关系建立、情感维系、危机处理、情商提升等辅导,是情感全阶段辅导第一人。

维他老师不仅发表了许多有关爱情心理、行为学的文章,也是备受欢迎的爱情导师,多次应邀主持爱情相关培训研讨会。2004年至今,维他老师已向国内外超过5000位朋友提供了情感培训服务,遍及包含中国在内的亚洲、欧洲、北美等十多个国家和地区。

详细内容

追女生如何不断推进关系

时间:2009-01-20     作者:维他【原创】

如果你持续地在学习关系经营,在两性相处的互动初期,一直到后段的关系经营上,有件重要的事情,就是你必须“不断推进”彼此关系,这边分享几个例子,也许大家会比较快明了。

创造约会:

当你和目标想建立关系链接时,非常重要的关键点是1对1约会,如果你连邀约都搞不定,更别提后续的吸引了。

这其实不仅限于两性之间,当你想和某人更进一步认识时,单独或小团体的邀约其实非常重要,真正能让大家互相交流的人数其实3个人最适合,其次是4人,5人以上的场合比较没办法真的聊到什么。

如果你真的觉得周遭的哪个人很棒,想多和他彼此交流,不彷现在就进行邀约吧。

肢体接触:

参考我编写的《追女全规则》语音教程,你会发现肢体升温的原则很简单,能碰手臂就能得尝试搭肩膀,能搭肩膀就必须尝试扶着女的背,能搂腰后要推进到拥抱,听起来很简单,但因为怕搞砸,大多数人都不懂如何做到。

调侃:

调侃的互动也是不断地在累积张力,从一开始初期的否定。

“为什么你眉毛修成八字眉?是因为现在流行这个吗?”

“远远看好像小衰神,但其实也蛮可爱的啦。”

“你真的很爱赖皮,该把你抓起来。”

提完了简单的例子,接下来讨论升温过程中的几个问题

1、推进前的焦虑及停滞不前的合理化;

2、在面对抗拒时应该采取的反应。

在推进的过程产生焦虑感是非常常见的,重点是要如何克服。

首先先了解,在男女互动过程中,如果你不采取推进的主动权,那你们之间要有所进展,不就完全落在对方身上了?如果你是男生,你更应该要负责推进,你不承受推进的焦虑感,难道要期待女生穿越这个障碍吗?

再者,能够主动推进就是一种吸引,代表着你拥有自信、勇气,且愿意负担风险让另一方享受过程,如果下次你犹豫了,请想想下面这些常见的焦虑:

“我怕我搭他的肩膀后,他会觉得我是随便的人,讨厌我。”

“如果我约她失败了,以后是不是很尴尬?”

“我要不要现在和她要电话/约她/亲她/牵她的手?”

很熟悉对吧?大多数的人都会被自己的局限,想做却不敢做,不断的合理化自己原地踏步的行为,只因为害怕失去对方,怕搞砸,其实你根本没什么好损失的,你不会失去未曾拥有过的东西,只有当你行动时,你才有可能经历那一段关系。

重复旧行为,只会得到同样的结果。所以当你犹豫你该不该做什么事情时,就是你“该”做的时候,只有做了才会知道行不行的通,否则你就会被这件事情占据脑袋,产生焦虑,直到你的心理状态无法负荷为止。

而当你真的尝试后,发觉这样行不通,对方没有接受或产生抗拒,还有几个原则可以帮助你:“进一步,退两步”、“在被拒绝前,先拒绝对方”。

比方说,进行邀约时:

“这周末有一个很棒的交际舞活动体验,里面的人都很热情的,你要不要一起去玩?”

对方给你的答案模棱两可,或是他间接拒绝你,“但我那天已经有约了/我再考虑一下。”

你可以这么告诉她:“好可惜,我真的觉得还不错,尤其是一起换舞伴的时候,但既然你没空/怕下雨/想在家休息,那我另外再找个舞伴就好。”

“没关系,你再考虑看看,我再问其他人,如果你想来再跟我说。”

这就是标准的被拒绝前,明确的拒绝对方,这么做有几个好处,第一个,她如果想真的和你有更进一步的发展,她就必须努力一点,毕竟你都主动邀约了,让她知道如果想获得和你愉快的相处时光,她就必须要靠自己多争取些机会。

第二个,当你升温遇到阻碍时,你必须把重心从对方身上移开,降低你对她的积极与侵略性,躲开“创造压力”的陷阱。

当你说再找其他人时,她会了解你的重心是在你真的觉得活动很棒。

所以当对方说这次邀约不行时,别再问对方到底什么时候有空/哪时休假/喜欢做什么活动,继续给对方侵略感,除非你想尝试自己可以创造多少压力。

另外是肢体接触的例子,当你发现对方不接受你的肢体升温,除了主动放开对方,你还要尽量拉开彼此距离。比如说你牵着对方的手时,知道对方还没准备好,你就必须再对方抽手之前,放掉对方的手,并且往后靠或站得更远。因为肢体会比言语侵略性更强,因此拉开距离来淡化压力显得更重要。

归纳一下重点:

1、关系相处上的原则是“不断推进”,实例有邀约、肢体接触、调侃等等。

2、在推进过程中感到焦虑是正常的,但必须克服,因为当你行动时,你才有可能拥有那一段关系。

3、当你犹豫你该不该做什么事情时,就是你“该”做的时候。

4、做了之后遇到抗拒,原则是“进一步,退两步”、“被拒绝前,先拒绝对方。”

我是维他,你的爱情心师。微信公众号:drvitacn

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